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芹菜这样做清脆爽口,开胃又下饭,多吃还能降脂
发布时间:2021-02-19 01:21
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本文摘要:你好!我是个容易吃的家!发现美食,品尝美食,做美食,分享美食是我人生的一大乐趣。今天我又来和大家分享美食了!芹菜是讨厌的食物,特别是年轻人活着的孩子,大部分不喜欢芹菜,主要是因为芹菜本身有独特的味道,和香菜一样。我以前也不喜欢,也许是因为它的效果和做法,吃起来清爽,慢慢喜欢它独特的味道。此外,它的叶子、根和茎都可以成为药降低血压,预防高血压等有辅助作用。 对于不喜欢吃芹菜的朋友们,和我一样,你也完全喜欢吃。

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你好!我是个容易吃的家!发现美食,品尝美食,做美食,分享美食是我人生的一大乐趣。今天我又来和大家分享美食了!芹菜是讨厌的食物,特别是年轻人活着的孩子,大部分不喜欢芹菜,主要是因为芹菜本身有独特的味道,和香菜一样。我以前也不喜欢,也许是因为它的效果和做法,吃起来清爽,慢慢喜欢它独特的味道。此外,它的叶子、根和茎都可以成为药降低血压,预防高血压等有辅助作用。

对于不喜欢吃芹菜的朋友们,和我一样,你也完全喜欢吃。【炒芹菜】特征:清爽清爽,营养好吃的食材:芹菜1根,胡萝卜100克,木耳100克,大蒜,干辣椒,干辣椒粒,盐,酱油,牡蛎油,胡椒粉,鸡蛋2个做法步骤:1、芹菜切头,切多馀的叶子,处理的芹菜茎用削皮刀,去除表皮的根,口感更清爽。2、芹菜茎可以切一小段或斜刀切,胡萝卜可以切成菱角,木耳可以切一小块,大蒜可以切。

3、在锅里烧水,加少量的油和盐,加入芹菜烧水,30秒就可以取出凉爽的芹菜口感清爽。加油和盐是为了使热烫的芹菜变绿,味道变好,胡萝卜和木耳一样需要热烫。

4、锅里的热油放入两个鸡蛋,煎两面金黄,翻炒盛开。锅里留底油,放入蒜末、干花椒、干辣椒爆香,倒入木耳、胡萝卜、芹菜、鸡蛋翻炒均匀。

5、最后掉少量胡椒粉、酱油、盐、牡蛎油,均匀后放入盘子!总结:好吃简单的炒芹菜就完成了。炒芹菜清爽,热水的时间一定要把握,冷却。

特别是减肥期间的你,适合这道菜,清爽营养,不担心胖。最后,感谢大家在百忙之中抽出时间阅读。如果觉得这篇文章不错或者有帮助的话,请赞扬易食小家,关注易食小家,每天不定期分享美食教程和知识,同时欢迎在下面的评论中与我交流。

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